Медитация.

Медитация - это моя опора, ориентир и внутренний компас. Заниматься творчеством «только из головы» довольно сложно. Художнику важно созерцать, то есть «зрить сердцем», видеть внутренним взором. Уметь прислушиваться, настроить струны души на тонкие вещи, которые не видны в суете и спешке.

Медитация помогает действовать спонтанно и интуитивно, помогает остановить бесконечный поток мыслей. В спокойном состоянии начинаешь замечать красоту вокруг и чувствовать тонкую и мощную энергию Творца.

Акварель, спонтанная и стихийная техника, рождает сама по себе удивительные вещи. Ты просто наблюдаешь за тем, что происходит на бумаге, ловишь момент проявления Искусства и пытаешься его сохранить. Работаешь интуитивно, вдохновенно, ищешь саму суть. Чувствуешь, что ничего не делаешь, а только наблюдаешь. Слушаешь материал, плывешь по течению, видишь подсказки, выявляешь главное, учишься быть инструментом.

Медитация успокаивает, направляет, дает ценностные осознания, ясность. Ощущение того, что хочешь пропустить через сердце,
не ограничивая возможности акварели рамками собственного ума. Отключаешь контроль, не программируешь результат, радуешься процессу, игре красок и непредсказуемости воды.

Многие художники замечают, что, начиная рисовать, они забывают о времени. Мысли куда-то уходят и они творят искренне, не следуя тому, как это должно выглядеть. Замолкает внутренний диалог ума, открывается другой диалог - диалог интуиции с Создателем, кто по сути руководит процессом.

Мыслительный процесс в искусстве - дело не последнее, но и не главное. Да, искусство рождается от мыслей, но - в тишине между мыслями.

Медитация - это живая практика достижения такой желанной и такой неуловимой тишины. Практика её установления в осознании. То, что прежде было редким и непредсказуемым - вдохновение - становится ожидаемым и едва ли не ежедневным, но от этого не менее радостным.

И ещё одно удивительное открытие: медитация вполне может быть коллективной, и от этого даже выигрывает в своей способности проникать вглубь вещей и явлений.

Поэтому предлагаю вам присоединиться.
Так же, как научили меня, я предлагаю научиться вам - искусству медитации, после которого медитация, то есть равновесие, удовлетворение и радость, войдут в каждый день жизни, а, значит, и в ваше творчество.

Узнайте больше о медитации, на сайте:
https://wemeditate.ru

Я практикую эту медитацию уже 29 лет и не представляю без неё свою жизнь.
Напишите, что вы почувствовали, если попробовали эту медитацию, спасибо!

Hа следующем видео вы можете найти медитацию на 55 минуте.